2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1104 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Sütaş Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek. 夕食: Pirinç Pilavı, Domates Çorbası, Yoğurt, Etli Türlü. 軽食/その他: Menemen, Kenton Dark Kakao , Muz, Sade Kruton, Hurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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