2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
833 kcal
|
脂質: 38.73g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 37.95g.
昼食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Seara Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Mel, Nayna Granola Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|