fitopatの日記, 2020年 05月 19日

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2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.1 kg減量中

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Normal besleniyorum, tatlıyı tuzluyu yiyorum. On gündür spor da yapmıyorum , 200 gram verdim 😂 ramazanda spor beni zorladığı için dengeli beslenme modunda devam ettim. Sanırım suanki kilomu koruyorum. Ramazandan sonra devam 😍

2020年 05月 19日投稿者: fitopat

Hedefi 58 e dusurcem 😂

2020年 05月 19日投稿者: fitopat


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