2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1095 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Oranges , Coffee. 昼食: Greek Salad, Spinach , Kale , The Great Fish Co. Tilapia Fillets. 夕食: White Rice, Greek Salad. 軽食/その他: GNC Wheybolic 40 Performance Protein Shake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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