2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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805 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 6.46g.
夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Bacon, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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