2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1421 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Caseiro MV Pão Low Carb, Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Preto Cozido, Batata Doce. 夕食: Batata Doce, Zero-Cal Adoçante, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Nutri Mais Granola, Trevinho Iogurte Integral, Kallas Semente de Chia, Mel. 軽食/その他: Broa de Fubá, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Mexerica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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