2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1618 kcal
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脂質: 126.38g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 17.84g.
朝食: Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café (Infusão). 昼食: Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calabresa, Tomates, Acelga. 夕食: Calabresa, Ovo Frito. 軽食/その他: Canela, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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