2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1169 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Banana-Maçã, Maçãs Fuji. 昼食: Tomates, Repolho-Roxo, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, St. Marche Pão Francês Integral. 軽食/その他: Alpino Chocolate, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Banana-Maçã, Crepioca. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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