2013年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 23日:
|
1489 kcal
|
脂質: 26.26g | たんぱく質: 119.54g | 炭水化物: 208.80g.
朝食: AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Light & Fit Greek - Vanilla, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 昼食: Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Navels Oranges, Baby Carrots, Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. 夕食: Skinless Chicken Breast, Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Watermelon, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 軽食/その他: Protein Bars - Caramel Nut. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|