2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1147 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 25.64g.
昼食: Alho, Tomates, Dom de Minas Manteiga com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Brócolis. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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