2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1524 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Овсяноблин, Wehle Sports Collagen, Ja! Lachs. 昼食: Snickers Snickers, Twix Twix. 軽食/その他: Wasa Sesam, Landbeck Berner Würstel, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Вафли творожные. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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