2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
971 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 8.81g.
昼食: Copacol Salsicha de Frango, Peito de Frango, Manteiga (com Sal). 夕食: Tomates Cereja, Rezende Presunto, Manteiga (com Sal), Alface Americana, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Philadelphia Cream Cheese Original, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. 軽食/その他: Mariza Canela em Pó , Copra Óleo de Coco Virgem. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|