2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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381 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 16.79g.
昼食: Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Doce de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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