|
het gaat weer niet zo lekker. Ik zit niet lekker in mijn vel (mede door dat corona gedoe) en heb nu een stuk minder beweging doordat mijn zoontje niet naar school gaat. hij mag nog niet, omdat hij hoest 😢. wel in de tuin bezig enzo, maar daarnaast ook weer verkeerde eetgewoonten. en dan is er al weer 2 kg vanaf sinds vorige week, dus dat geeft enigzins moed 😅😅.
op dit moment probeer ik enigzins te "crashen" om weer van de zorgbehoefte af te komen (voornamelijk chocolade). gisteren meer dan een hele mango op 😅🤣🤣 een halve 's morgens en een halve 's middags en nog 1 mango door het avond eten. echt bezig om de gewoonte weer te doorbreken, daarom ben ik ook weer begonnen met haken. hopelijk gaat het nu weer lukken 😁
iemand nog een tip waar je een (redelijk goedkoop) springtouw kunt kopen??
fijne dag allemaal en beterschap voor de zieken onder ons 😘😘
|
91.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
802 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 55.30g.
昼食: Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Dulano Schwartzwälder Schinken, Jumbo Kaas 30+ Belegen. 夕食: Remia Curry Gewürz, Remia Fritessaus 5% Vet, Kip Drumstick, Chef Select Aardappel Partjes Voorgekookt (in Schil), Jumbo Broccoli Roosjes. 軽食/その他: Alesto Cashewnoten. もっと...
|
|
1598 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 47 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 4 時間, セックス - 15 分, 掃除 - 1 時間 30 分, Samsung Health - 16 時間 28 分, 授乳 - 30 分. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Hoi , jammer dat t ff niet gaat. En dat we in moeilijke tijden dan wèèr de fout ingaan met eten. Goed dat je wel doorzet 👍. Ik denk dat een springtouw bij de Action goedkoop is, of misschien marktplaats? Succes met alles, 👋🏼👋🏼
2020年 05月 19日 投稿者: annemiek rembil
|
Eigenlijk erger ik me gewoon aan mezelf... we hebben ruim een jaar geleden "ja" gezegd tegen de woning.... toen ging het al een beetje mis, maar dat was nog te overzien... we wonen hier sinds juli 2019 en er is zeker 10 kg bij gekomen... vooral sinds corona is er best wat bij gekomen, zeker 6 kilo 😰. Gelukkig alweer 2,5 kilo kwijt sinds een week geleden 😁. Ik ga nog even kijken voor een springtouw, maar action hier had niets meer...
Fijne dag vandaag 😘
2020年 05月 19日 投稿者: hendriet1988
|
Oh en zorgbehoefte (zie het nu pas) moet zoetbehoefte zijn
2020年 05月 19日 投稿者: hendriet1988
|
Ik had het begrepen Hendriët 🍫 😉. En misschien moeten we eens stoppen met excuses te hebben voor het snaaien, want dat is het vaak. Ik verdien het want........maar dat is niet wat je wil bereiken. Kom op , je was zó goed bezig , en je kan het opnieuw. Succes en fijne dag 💐
2020年 05月 20日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|