2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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975 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 140.85g.
朝食: Абрикосы, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Каравай Сухари с Изюмом, Семга на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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