2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1139 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 114.55g.
朝食: Lactel Lait Fermenté , Wasa Fibres, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 昼食: Ail, Tomates, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Steak Haché 5%, Haricots Verts. 夕食: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Régilait Nuage de Lait, Tomates, Wasa Fibres. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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