2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1315 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Помидоры, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. 軽食/その他: Рахат Грильяж в Шоколаде, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|