2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1232 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 150.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Банан. 軽食/その他: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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