2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1013 kcal
|
脂質: 47.17g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Едок Баранка Сдобная, Тушеные Овощи, Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Кефир 1%. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|