2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
2259 kcal
|
脂質: 106.03g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 217.60g.
朝食: Iberica Маслины, Омлет или Яичница, Батон, Фабрика Качества Колбаса Любительская. 昼食: Батон, Суп с Фрикадельками. 夕食: Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Чай Несладкий, Ого Сухарики с Изюмом, Iberica Маслины без Косточки, Маслины, Свиточ Вафли Артек, Батон, Велком Колбаса Любительская. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|