2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1145 kcal
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脂質: 88.52g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 67.06g.
朝食: Margarine, Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Nasi Putih, Finna Bumbu Nasi Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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