2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1723 kcal
|
脂質: 91.60g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 88.33g.
朝食: Valio Сметана 42%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Шашлык из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тавр Ветчина для Завтрака, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Premier Of Taste Брынза Классическая. 昼食: Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 夕食: Сметана 20%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Окрошка Овощная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сердце Говяжье. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|