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Spieren 28,7% = +0,8
Vet 29,2% = -1,2
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1210 kcal
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脂質: 22.63g | たんぱく質: 121.05g | 炭水化物: 130.68g.
朝食: Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Voedingsshake Vanille, Geroosterde Ongezouten Pinda's, Herbalife Proteinedrank Mix, Herbalife Instant Theedrank Citroen. 昼食: Boni Bosvruchten, Herbalife Voedingsshake Vanille, Herbalife PDM. 夕食: Bloemkool, Speltpasta, Colruyt Kalkoenfilet, Broccoli, Groene Erwten (Ingevroren), Cherrytomaten. 軽食/その他: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Proteïnereep Chocolade-Pinda. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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