2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1873 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 257.46g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Каша Овсянка, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красные Помидоры, Маки сен сой, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Ржаной Хлеб. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 軽食/その他: Cavendish & Harvey Fruit Candies, Яшкино Печенье Клубника, Сушка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|