2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1991 kcal
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脂質: 65.25g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 239.52g.
朝食: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Aardbeien, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. 昼食: Jumbo Pindakaas, Jumbo Boeren Wit Tijger, Jumbo Bewust Boter, Volkoren Brood, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+. 夕食: Banaan, Knorr Wereldgerechten Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Jumbo Helder Frisse Citroen, Jumbo Helder Frisse Citroen, AH Mini Appeltaart, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Douwe Egberts Ice Macchiato, Slagroom (Onder Druk), My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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