2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1314 kcal
|
脂質: 61.95g | たんぱく質: 78.27g | 炭水化物: 110.82g.
朝食: Jajko Sadzone, Sokołów Kiełbasa Śląska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Dulano Frankfurterki, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Ogórek (Obrany), Pomidory. 昼食: Surimi. 夕食: Spaghetti Bolognese. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|