2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1211 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Сыр Адыгейский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. 昼食: Оливковое Масло, Урбеч Урбеч из Кунжута, Помидор Сливка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Руккола, Ярмарка Нут Вареный. 夕食: ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Растительное Масло, Российская Корона Мусака с Баклажанами. もっと...
|
体重に変化ありません
|