2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1001 kcal
|
脂質: 42.88g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 93.79g.
朝食: Мёд, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сливочное Масло, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . 昼食: Салат Щетка, МЖК Горчица Столичная Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Толмачев Пельмени Толмачев. 夕食: Арахис, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Кефир 1%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Чернослив. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|