2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1520 kcal
|
脂質: 28.36g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 220.15g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 昼食: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Добрыня Кефир 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|