2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1183 kcal
|
脂質: 45.76g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 107.08g.
朝食: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Хреновина, Суп Русский. 夕食: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に7 kg減量中
|