2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1513 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 119.70g | 炭水化物: 83.65g.
朝食: Линия Торт Рыжик, Икра Красная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Куриное Филе. 夕食: Сырники 5%, Сыр Маасдам, Куриное Филе. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|