2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1238 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 昼食: Красные Помидоры, Сухари, Куриный Суп. 夕食: Макароны Отварные, Мясо по-Французски. 軽食/その他: Roshen Торт Эстерхази. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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