2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1556 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. 昼食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Паровые котлеты, Свиной Бульон. 夕食: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Банан. 軽食/その他: Сибирское Здоровье Омега-3, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|