2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
719 kcal
|
脂質: 21.64g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 56.38g.
昼食: Bonduelle Gold Mais, Hüttenkäse, Ei, Eiklar, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Milsani Sahnequark 40%, Ahornsirup, REWE Bio Himbeeren, Banane. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|