2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1661 kcal
|
脂質: 65.35g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 179.24g.
朝食: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. 夕食: Курага, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|