2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1448 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Natrena Vloeibare Zoetstof, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Kaneel. 昼食: Leev Oerrr Qrackers Vezelrijk Spelt & Lijnzaad, Vitakrone Surinaamse Eiersalade. 夕食: AH Honing Mosterd Dressing, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aviko Dikke Airfryer Friet, Kip Drumstick met Vel. 軽食/その他: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, AH Roomboter Ongezouten, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Mango's. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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