|
Дай Боже сил, очень хочется похорошеть!
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
2400 kcal
|
脂質: 121.40g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 217.80g.
朝食: Кофе Эспрессо, Кекс, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Помидор Соленый, Хлеб Зерновой. 昼食: Кекс, Сало, Авокадо, Алан Колбаса Московская, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Бащинский Паштет с Грудинкой, Сладкий Красный Перец. 夕食: Пицца Домашняя, Красное Столовое Вино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|