2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1950 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 287.23g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Tartine Beurrée, Bonne Maman Confiture Abricot, Lait, Pain Blanc Grillé. 昼食: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Paul Salade Tomate Mozzarella, Quinoa (Cuit). 夕食: Danone Danette Chocolat, Riz Blanc, Carrefour Filet de Poulet. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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