2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1950 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 287.23g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Tartine Beurrée, Bonne Maman Confiture Abricot, Lait, Pain Blanc Grillé. 昼食: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Paul Salade Tomate Mozzarella, Quinoa (Cuit). 夕食: Danone Danette Chocolat, Riz Blanc, Carrefour Filet de Poulet. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|