2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1754 kcal
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脂質: 56.87g | たんぱく質: 124.74g | 炭水化物: 191.11g.
朝食: Макфа Гречневые Макароны, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 夕食: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Кабачок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Белок Яичный, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Яйцо. 軽食/その他: Молоко Питьевое 3.2%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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