2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1230 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 128.01g | 炭水化物: 88.15g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснобор Голень Индейки. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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