2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1869 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 259.64g.
昼食: Luppo Bar Kek, Migros Ayran, Beyaz Ekmek, Gözleme. 軽食/その他: Migros Ayran. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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