2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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483 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 31.71g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Яичница. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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