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Беременность 21 неделя
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84.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1262 kcal
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脂質: 62.92g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Омлет с Молоком, Колбаса Докторская. 昼食: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 夕食: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . もっと...
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2239 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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