2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
592 kcal
|
脂質: 55.23g | たんぱく質: 17.15g | 炭水化物: 7.94g.
朝食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak z Grilla, Witkowo Wątrobianka Witkowo, Mlekpol Ser Salami w Plastrach, Łaciate Śmietanka 18%, Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska. 昼食: Kurczak z Grilla, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Żółtko 20 g, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|