2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1710 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 210.67g.
朝食: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Вода. 昼食: Каждый День Зира, Куриное Филе, Чеснок, Kotanyi Паприка, Рис, Порошок Чили, Kamis Прованские Травы, Долмио Итальянский Томатный Соус с Грибами, Соль, Вода, Лук. 夕食: Амаретто Сан Марко , Grow Food Шаверма с Курицей, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 軽食/その他: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Adrenaline Rush Game Fuel, Вода, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Вода, Solgar Омега-3, Ашан Слива Красная, Морковь, Вода, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|