2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
2065 kcal
|
脂質: 84.17g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 262.64g.
朝食: Яблоко Голден, Ашан Кекс Столичный, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Пирожок с Капустой, Суп Куриный с Вермишелью, Гуляш из Свинины, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. 夕食: Красное Яблоко, Ашан Кекс Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Пшеничная Каша. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|