2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1242 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 95.29g | 炭水化物: 49.78g.
朝食: Max Titanium Colagen, Castanhas-do-Pará, Sementes Chia Secas, Max Titanium Femini Whey, Iogurte de Kefir. 昼食: Max Titanium Colagen, Suco de Limão, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ducoco Leite de Coco, Danubio Cream Cheese, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Scala Queijo Parmesão , Alface, Abóbora Cabotia, Frango Assado, Peito de Frango, Repolho. 軽食/その他: Starbucks Red Velvet, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Prato, Coronata Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2020年 05月 19日 投稿者: DeahFitness
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Bom dia @DeahFitness! Muito obrigada! Estou na loucura do home office... Tentando adequar meus horários e atender as famílias dos meus alunos de acordo com suas necessidades.
Não tenho conseguido acompanhar aqui, mas continuo no foco!
2020年 05月 21日 投稿者: MaiteThais
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Bom dia !! Tá uma loucura né !! Na torcida por vcs que tem se desdobrado , beijinhos e Deus abençõe 🙏🏽♥️⚘☕
2020年 05月 21日 投稿者: DeahFitness
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Uauuu parabéns!!!😃👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉
2020年 05月 21日 投稿者: sklenke
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Obrigada pelo apoio @Sklenke!❤ Essa semana vai ser difícil manter a perda de peso... 😢 Hoje foi aniversário do meu filho e eu jaquei! Consciente, mas jaquei! 🤭 Amanhã retorno ao foco 😅
2020年 05月 21日 投稿者: MaiteThais
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