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Sebel deh kalo udh ngatur pola makan ditambah minum teh detox tp BB gak turun2😣
Puasa turun 1kg, pas buka naik nya sampe 2kg😭
Padahal buka juga gak barbar banget..
Jadi kayak nyerah gitu gak guna ngatur pola makan..
#edisimenyerah
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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239 kcal
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脂質: 3.00g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 48.50g.
朝食: Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, La Fonte Macaroni with Cheese. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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