2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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923 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Centrum Polivitamínico, Max Titanium L-Glutamina, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Dolce Gusto Café Expresso . 昼食: Katigua Ômega 3, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Sadia Moela de Frango, Kero Coco Água de Coco (200ml). 夕食: Queijo Fresco, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. もっと...
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週に63.7 kg減量中
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