2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1400 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 214.96g.
朝食: Água com Limão, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Iogurte, Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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